3-08-2019: 16e Ardenner Trail (Koetschette, 22.0km)

 Datum   za 3/08/19 
 Info   16e Ardenner Trail 
 Plaats   Koetschette, LU 
 Afstand   22.0 km 
 H.meters   650 m+ 
 Tempo   6:44 m/km 
 Relive   

Georganiseerd door Amis Haute-Sûre Sylvesterlaf
Verslag: Mark Plessers
Video: RTL

 


Vooraf
We logeren op een klein uurtje rijden van deze trail. Daarom maken we eerst een uitstap via Esch-sur-Sauer en een wandeling langs het stuwmeer. Nabij het uitzichtpunt van Burfelt zien we de pijlen van de trail al hangen. Dit is ongeveer half wedstrijd. Als ik nu al naar de schitterende vergezichten kijk, moet ik dat niet meer tijdens de trail doen. Nog een late lunch in Martelange en dan staan we om 17u aan het sport-centrum van Koetschette (Kietsch)
FOTO
FOTO
FOTO
FOTO

17u00 - Voorbereiding
Voorbereiding - Omdat het nog vroeg is, heb ik onmiddellijk mijn startnummer vast en nog een uur over om me voor te bereiden. Het is een beetje afwegen om wel of niet de trailrugzak mee te nemen. Er zijn immers 4 bevoorradingen onderweg. Maar de gels, wat water en gsm wil ik wel graag meenemen. Evenals een knieverband dat ik bij een klimtrail liever bij me heb (ik vertrouw mijn knie nog niet 100%). Dus toch maar met een lichte trailrugzak lopen. Om 17u50 krijgen we de nodige instructies over de trail. Maar omdat deze in het Lëtzebuergesch worden gegeven, kan ik maar hier en daar een woordje verstaan. Nu ja, hoe moeilijk is een trail... pijltjes volgen en lopen... Enkel bij de start opletten dat de 10km naar links vertrekt en de 'semi' naar rechts vertrekt.
FOTO
FOTO
FOTO
FOTO

18u00 - Start
Start - Net op het moment van de start valt de geluidsinstallatie uit. Hierdoor hoort alleen de 10km het startsein. Bij de eerste rij van de 'semi' duurt het een 10-tal seconden langer voor men door heeft dat de start is gegeven. Maar dan zet de groep van een dikke 100 lopers zich in beweging. De eerste 3 kilometers lopen over golvend asfalt (fietspad). Na de doortocht in Bilsdorf gaat het echt omlaag via een woudpad tot aan de oevers van het stuwmeer. Een snelle afdaling met een klein knikje aan de eerste bevoorrading (enkel drank).
FOTO
FOTO
FOTO

18u26 - 5km
5km - Na de eerste bevoorrading loopt het pad wat steiler omhoog. Omdat aan het einde van de trail een lange klim naar de finish is, wil ik hier nog niet al mijn kruit verschieten. Ik beslis met een stevige wandelpas naar boven te stappen. Eenmaal boven kan het plezier echt losbarsten. Op een singletrack met een sliertje lopers naar beneden lopen. Hier en daar een tragere loper voorbijgaan via de zachte 'berm' van het pad. Wel oplettend dat ik de andere loper niet te veel hinder. Net voor kilometer 7 staan we op een strandje van het meer. Hier worden ook door een aantal lopers selfies gemaakt van het uitzicht. Ik loop echter snel verder de klim op. Het eerste deel kan ik nog redelijk lopen, maar na een korte afdaling klimt het pad met een paar haarspelden omhoog. Opnieuw power-hiken. Het deelnemersveld ligt al wat verder uit elkaar, en ik loop samen met een zwaarhijgende loper die ik net heb bijgehaald in de klim. Hij pikt nog een tijdje aan, maar moet uiteindelijk -- 5km verder -- toegeven dat hij over zijn toeren gaat. Op 8.7km is er (midden in het bos) een tweede bevoorrading. Deze maal met drank en eten. Ik stop even om wat rozijnen en een koekje mee te nemen.

19u02 - 10km
10km - Het volgende stuk is een afwisseling van paden en tracks en op en neer gaande stukken. De enige constante is het stuwmeer dat tientallen meter lager tussen de bomen door priemt. Zowel visueel als inspanningsgewijs is dit genieten. Aan kilometer 13.5 komen we aan het stuk waar we 's middags al gewandeld hebben. Dus meteen onder het uitzichtpunt door... onnodig om er nu nog eens bovenop te gaan kijken. Even verder aan de slagboom staat de volgende bevoorrading. Hier neem ik weer wat eten, en vul ook de soft-flack bij met water.
FOTO

19u33 - 14.1km
14.1km - Na de bevoorrading klimt het pad omhoog. Het eerste stuk lukt nog om te lopen, maar eenmaal in het bos wordt het steiler en schakel ik weer over naar het wandelen. Als we uit het bos komen, moeten we de N27 oversteken. Blijkbaar zit je hier op het hoogste punt, want aan de overkant daalt het pad ontzettend steil naar het dal. Zalig om hier eens vol door te gaan. Jammer dat het zo kort is, en je meteen beneden zit. Van hier is het nog één lange klim naar de finish. Halve weg passeren we Arsdorf waar er ook nog een bevoorrading is. En dan komen de lichtmasten van het sportveld in zicht. De laatste loodjes. Net te zwaar om helemaal tot boven te lopen. Maar uiteindelijk is de finish in zicht. De kinderen staan me al op te wachten en lopen op het voetbalveld mee tot aan de finish. Ze hebben 2.5u op me moeten wachten.
FOTO

Achteraf
Een kleinschalige trail. Puur voor het lopen in een schitterende omgeving. Blijkbaar is het de eerste maal dat de trail 's avonds wordt georganiseerd, maar dat lijkt me de ideale keuze. Op een mooie zomerdag kan je op deze manier bij aangename temperaturen lopen. De bevoorrading was meer dan in orde. Aantal is hoger dan bij de gemiddelde trail, hierdoor moet je minder water meenemen. Zeker een trail om te onthouden en nog eens naar terug te keren als we in de buurt zijn.
FOTO
FOTO




Uitslag 16e Ardenner Trail :
73/112
Uitslag
.
.
.

Uitslag