Georganiseerd door Endurancelife
Verslag: Mark Plessers
Foto's : Endurancelife
Vooraf
Twee dagen voor het event krijgen we een mail dat de planning is veranderd. Omdat de parking onbruikbaar is (wateroverlast), hebben ze deze verplaatst en rijdt er
een shuttle-bus tussen de parking en de startplaats. Dit betekent dat we 15 minuten later starten, maar wel veel vroeger aan de parking moeten zijn. Het ontbijt in
de B&B kunnen we dus niet gebruiken. We vragen een lunchpakket in de plaats.
We zijn een dag op voorhand ter plaatse. Daarom besluit ik het middelste deel (20km) van de route al eens te wandelen. De kinderen doen er een ingekorte versie van. Ik weet niet of het kennen van de route opweegt tegen het gevaar op dikke benen... maar ik hoop alleszins dat het mentaal zal helpen.
In de B&B blijken nog een groep (6) Israëliërs te logeren die verschillende afstanden doen. Omdat daar ook ultra-lopers tussen zitten, vertrekken zij reeds om 6u.
Vlak voor het slapengaan bereid ik de looprugzak voor. Oa. opbergen van de verplichte medische noodkit, en samen met de poeders, gellekes en energie-repen vindt alles zijn plek.
We zijn een dag op voorhand ter plaatse. Daarom besluit ik het middelste deel (20km) van de route al eens te wandelen. De kinderen doen er een ingekorte versie van. Ik weet niet of het kennen van de route opweegt tegen het gevaar op dikke benen... maar ik hoop alleszins dat het mentaal zal helpen.
In de B&B blijken nog een groep (6) Israëliërs te logeren die verschillende afstanden doen. Omdat daar ook ultra-lopers tussen zitten, vertrekken zij reeds om 6u.
Vlak voor het slapengaan bereid ik de looprugzak voor. Oa. opbergen van de verplichte medische noodkit, en samen met de poeders, gellekes en energie-repen vindt alles zijn plek.
6u00 - Ontbijt
Ontbijt - De voorspellingen beloven niet veel goed. Regen gedurende het eerste deel van de wedstrijd. Wegens het aangepaste parkeerplan staan we op 6u00 op. Nog het water in de
zak aanvullen. De juiste kledij aandoen voor de verwachte temperatuur van 8 a 10°C. Een spaghetti-ontbijt zit er ook niet in. Ik moet het doen met een potje havermoutpap en een banaan.
Om 7u10 zijn we met het lunchpakket van de B&B op weg naar de parking.
7u30 - Ophalen Bib
Ophalen Bib - Een 20-tal minuten rijden in de gietende regen... Er zijn mooiere vooruitzichten om een wedstrijd te starten.
Hierna rijden we met de shuttle bus naar de startplaats. Maar omdat de bus de laatste helling van 25% niet kan nemen moeten we nog 1.2km
te voet afdalen naar 'The Hunters Inn'. Dat belooft om straks weer naar boven te klauteren.
8u10 - Briefing
Briefing -
De inschrijftent staat ook al serieus in de modder. We zijn nog niet vertrokken en lopen al met modderschoenen rond. Borstnummer en timing-chip in ontvangst nemen.
Nog even de juiste kledij checken. Om 8u45 krijgen we dan een briefing over de te volgen pijlen. En dan nog even ijsberen in de regen...
9u15 - Start
Start -
En om 9u15 worden we dan losgelaten. De eerste lus is die van de 10km afstand. De eerste kilometer is nog in dalende lijn, maar daarna klimt het pad tot het hoogste
punt van de route.
De groep bestaat slechts uit een 100-tal lopers en ik vertrek (zoals gebruikelijk) vrij achteraan. In de klim haal ik hier en daar wat mensen in. Ieder zoekt zijn
klimsnelheid. Halverwege de klim mindert de regen. Ik besluit de regenjas al op te bergen. Het pad is wel extreem modderig en op vele plaatsen loopt er
gewoon een waterstroompje in het uitgeholde pad. Nog geen 5 km ver en de sokken zijn al doorweekt. Eénmaal verlies ik mijn evenwicht en nu is ook mijn
hele linkerkant vettig. Gelukkig lagen er geen stenen onder en kan ik zonder problemen verder.
9u55 - Klif
Klif -
Even later wil ik mijn best doen om goed op de foto te staan van de huisfotograaf. Niet naar het pad kijken heeft echter als gevolg dat ik in
acrobatische standen wordt gefotografeerd... het is eens iets anders dan twee duimen in de lucht steken.
10u18 - CheckPoint 1
CheckPoint 1 -
Na 1u06 ben ik op het hoogste punt (350m) van de route. 5 minuten later komen we aan CP1 (7.4 km).
Hier moet ik nog geen water bijvullen...dat lukt nog wel tot het volgende checkpoint. Een stukje banaan en een stukje cliffbar gaan er wel in.
Na het chippen dalen we verder naar de startplaats. Veerle zou met de kinderen de lus van 10km wandelen, maar ik raad haar aan om enkel tot de kliffen te gaan en dan
terug te keren. Het pad zal na doorgang van de halve marathon en de 10km helemaal onbegaanbaar zijn.
11u05 - Grote lus
Grote lus -
De klim die hierna volgt gebruik ik om wat energie binnen te werken.
Maar die gels smaken echt niet... zolang ze maar energie opleveren. Tijdens de klim wandel ik wel net iets sneller dan mijn twee voorgangers die ik al een tijdje voor me hoor praten: Matthew en Stuart.
Ik blijf een 20-tal minuten samen met hen lopen. Stuart is een ervaren rot en is zich aan het voorbereiden op een 100 mijl.
11u35 - CheckPoint 2
CheckPoint 2 -
Vanaf kilometer 16 gaat het een 3-tal kilometer in dalende lijn. Met mijn lange benen (en bergwandel-ervaring) laat ik de twee een beetje achter en loop mijn eigen tempo.
In de afdaling ligt ook CP2 (16.8km, 2u21). Hier vul ik wel mijn water bij... en extra suiker erin... Nog een stukje banaan... en dan verder. Dit stuk wordt in beide
richtingen gelopen. Ik kom dan ook enkele Ultra-lopers tegen die hun grote lus er bijna hebben opzitten. Aan kmpunt 19 kom ik op het
stuk dat ik gisteren heb gewandeld. Ik weet dus al dat er een lang en steil klimmend stuk aan komt. Ik doe het op mijn gemak en hou de ademhaling onder controle.
Ook hier lijkt mijn wandelervaring meer op te leveren dan mijn loopervaring.
12u15 - Naar Lynton
Naar Lynton -
Drie uur onderweg, 20.5km afgelegd, en bovenop 300m. Maar het uitzicht is een stuk minder dan gisteren. Gisteren kon je over Valley of Rock de zee zien, maar nu zie je
zelfs het dal van de vallei niet. Jammer, maar het zorgt er wel voor dat we geen afleiding hebben in de wedstrijd. Nu volgt een dalend stuk van 3km tot aan de West-Lynn.
Met een kort steil (25%) straatje in Lynton. Rustig lopen met lange passen. En opletten dat we niet wegglijden op de modderpadjes.
12u40 - Klim
Klim -
Na het brugje over de Lyn volgt opnieuw een lang stijgend stuk van 3km. Kort onderbroken door enkele haarspelden in het dalende stuk langs de waterval.
Matthew en Stuart lopen nog steeds samen en halen mij bij in dit stijgende deel. Ik zal ze nog net even zien aan CP3. Ik wandel weer op controle naar boven,
en zorg dat ik ook de nodige enegie binnenspeel... Banaan en energybar gaan er weer in. Op de top is het nog 1km dalen naar CP3.
13u15 - CheckPoint 3
CheckPoint 3 -
CP3 gehaald en de benen voelen nog OK. 27km in vier uur is nog steeds min of meer op het verwachte schema. Weerom water aanvullen en een stukje cliffbar meegrissen.
Ik weet dat het nu in dalende lijn gaat tot voorbij 'Watersmeet'. Het pad is hier echter steniger en dus minder glijden.
13u35 - Richting zee
Richting zee -
Daarna volgt wel een kort steil stuk naar de kust-kliffen. Voor deze klim haal ik de 'red' gel boven.
Ik weet niet of het daaraan ligt, maar tijdens de klim haal ik 2 mensen in...
stilaan beginnen te snelle starters het moeilijk te krijgen... nog een extra boost om verder te gaan.
13u45 - Lynn
Lynn -
Bijna 30km. En wetende dat er een lange afdaling volgt naar Lynmouth gaat het redelijk vlot. Opnieuw haal ik tijdens de afdaling 3 mensen bij. Eentje lijkt eerder
hoogtevrees te hebben op het pad langs de kust en komt bijna niet vooruit. Aan de haven van de Lynn moeten we een stuk op vlak asfalt lopen. En hier begint mij
knie zich te laten voelen. Het zal toch niet waar zijn dat die het niet uithoudt? Ik span het knieverband nog wat aan en vat de klim na de parking aan de haven aan.
14u15 - Valley of Rocks
Valley of Rocks -
de laatste lange klim richting Valley of Rocks. Hier moeten we ook nog even door de knieën om een omgevallen boom te passeren. Het licht dalende stuk (asfalt)
dat hier ligt doet mijn knie helemaal niet goed. Ik keer het knieverband om in de hoop dat het zo weer zijn werk kan doen. Zouden we toch moeten binnenwandelen?
De twee lopers die ik net heb ingehaald, passeren me opnieuw... maar als ik hun ademhaling hoor, houden ze dat tempo ook niet lang meer vol. Aan Valley of Rocks
gaat het asfaltpad weer over in steen en aarde. Hopelijk helpt dat bij mijn knie. Er is onder de mist toch een beetje uitzicht... hoewel het gisteren veel
indrukwekkender was.
14u45 - Kilometer 36
Kilometer 36 -
Hier ben ik op het einde van het stuk dat ik gisteren had verkend. Maar de volgende kilometers tot aan het checkpoint zijn dezelfde als deze morgen
(in omgekeerde richting). Dus daar zitten ook geen grote hoogteverschillen in. En mijn knie lijkt er weer door te komen. Zelfs de licht hellende stukken kan ik
nog steeds in looppas afleggen, dus lukt het mij om de 2 lopers definitief achter te laten en zelfs nog enkele anderen in te halen. Niet bemoedigend voor hen, maar
des te bemoedigend voor mij...
15u05 - Laatste checkpunt
Laatste checkpunt -
Nog 4.5 km. Water moet niet meer bijgevuld worden. Ik krijg nog een hele banaan mee. Ook probeer ik een SMS naar Veerle te sturen, maar er is geen ontvangst.
De komende route is wel onbekend... dus we blijven lopen op een ademhalinggecontroleerd tempo. Het stijgende deel langs de kust is toch nog iets langer dan ik had gedacht.
En net voor de afdaling waait een stevige koude wind de regendruppels in het aangezicht. Toch nog even de tijd nemen om de regenjas terug aan te doen.
Dan is het bergaf tot aan de finish. Ik haal nog 2 wandelende sporters in en vlak voor de laatste bocht haal ik ook nog Matthew in. Dat kan ik niet laten liggen om hier ook
nog een plaatsje te winnen.
15u50 - Finish
Finish -
Nog een bocht door de laatste modder aan de aankomst-tent en dan wordt de chip finaal ingechecked. Ik krijg een papiertje mee met mijn uitslag.
63e (op 93 finishers zal later blijken). Ik krijg nog een medaille om. En dan ga ik snel op zoek naar mijn rugzak. Schoenen en dubbel paar doorweekte
kousen worden zo snel mogelijk vervangen door een vers en droog paar. Dat scheelt toch al in het gevoel. Ondertussen zijn Veerle en de kinderen ook
uit de Hunters Inn gekomen en worden er een paar post-finish foto's gemaakt. Daarna nog de berg op naar de shuttle bus... deze marathon zit er definitief op.
Conclusie
Conclusie -
De marathon was een prachtige organisatie, die veel beter weer verdiende. Maar je moet het nemen zoals het komt.
In de wedstrijd kon ik gelukkig vooral terugvallen op de technieken van het bergwandelen. Er is nauwelijks een vlak stuk.
De trainings-lopen hebben wel voor conditie gezorgd, maar de goede (energie-)indeling en constante belasting heb ik toch kunnen houden
door de vele bergwandelingen. Dit soort wedstrijden ligt me wel. Ik kan ze naar mijn gevoel zelfs beter indelen dan vlakke loopwedstrijden.
We zullen zien wat de volgende wordt.
Tussenplaatsen:
We zullen zien wat de volgende wordt.
Tussenplaatsen:
| CP1 | 75/95 | 1:10:43 @ 7.5 km | 7.5km @ 9:26/km |
| CP2 | 69/94 | 2:21:52 @ 16.7 km | 9.2km @ 7:44/km |
| CP3 | 68/94 | 4:02:53 @ 27.2 km | 10.5km @ 9:37/km |
| CP4 | 65/93 | 5:52:01 @ 38.3 km | 11.1km @ 9:50/km |
| FIN | 63/92 | 6:35:04 @ 42.5 km | 4.2km @10:15/km |
