Wel, als je technologie wil gebruiken, moet je ook de tekortkomingen kennen... Voor zij die de achtergrond willen kennen, deel ik graag mijn kennis over dit fenomeen :
- Let er ten eerste op dat je meet met de 'verlopen' tijd (=einduur-beginuur) en niet met de beweegtijd. Strava gaat standaard bvb. de momenten dat je snelheid onder een minimum zakt niet als beweging aanzien, en dus aftrekken van de 'verlopen' tijd. (voor loopactiviteit is dat ongeveer 3km/u). Voor trainingen is dat meestal OK, omdat je de rustmomenten niet loopt, en deze zo vanzelf worden genegeerd. In een wedstrijd tellen die plaspauzes natuurlijk gewoon mee in jouw eindtijd. In Strava kan je de activiteit naar 'race/wedstrijd' omschakelen, dan wordt er gebruik gemaakt van de verlopen tijd.
- Bij perfecte GPS-ontvangst zit er altijd een kleine variatie op de plaatsbepaling. Hierdoor is de gemeten afstand op een rechte lijn altijd iets hoger dan de werkelijk. Hoe vaker de positie gemeten wordt (en hoe kleiner de afstand tussen meetpunten), hoe vaker de lijn heen en weer gaat. Sommige programma's verkleinen deze fout door minder vaak te meten of door gemiddelden te nemen. Maar het is moeilijk om de fout helemaal weg te krijgen.
- Bij (scherpe) bochten heb je een risico (als je niet vaak genoeg meet) om de bocht in de meting 'af te snijden'. In tegenstelling tot punt 2, moet je dus wel vaak genoeg meten. Deze fout is minimaal bij wandelen en lopen. Bij trail-paden is deze fout soms wel van belang. Deze fout werkt negatief ten opzicht van alle andere fouten.
- Fouten door slechte ontvangst (tgv bruggen, hoge gebouwen) zorgen er voor dat de meting je plots vele meters van het parcours plaatsen. Telkens zo een afwijking wordt opgemeten, springt de afstand (en ook je snelheid) onrealistisch omhoog (soms met 10m tot 100m op een paar seconden).
- In (weg-) wedstrijden kan je niet altijd de perfecte lijn lopen. Hoe breder de straten, hoe verder je van de lijn weg kan lopen. Bij trails en single-tracks heb je deze fout minder vaak.
Punt 2 is bij perfecte omstandigheden van een loopactiviteit de belangrijkste fout-factor. En zorgt dus voor een overschatting van de afstand die soms kan oplopen tot 1%. Dus zelfs als 3, 4 en 5 niet voorkomen, dan nog zal de GPS een grotere afstand hebben dan de werkelijke afstand.
Zo zal Strava voor de echte finish al aan de marathon-afstand zitten, en (indien er geen onderbreking was van de opname), altijd een lagere/snellere tijd noteren op jouw 'marathon'-afstand...
PS. Bovenstaande is ook de reden dat officiële parcoursmetingen nooit via GPS worden uitgevoerd.
